21.-23. Juni 2024 (de)

yOGA, PRANAYAMA, MEDITATION

WOCHENEND-/ WEEKEND RETREATS

Landhotel Altes Zollhaus
Neuhermsdorf, Erzgebirge, DE

5.-7. Juli 2024 (en)

Ein Wochenende zum Loslassen, die Natur genießen und sich voll und ganz aufs eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.

Mit Yoga bringen wir den Körper in Fluss, Meditation beruhigt den Geist, Pranayama belebt und balanciert unsere Energie, und zwischen Waldspaziergängen und Saunagängen können wir uns ganz unserer Wellness widmen.

An diesem besonderen Wochenende direkt nach der Sommersonnenwende und zum Vollmond können wir hier besonders nah die Natur mit ihren Zyklen erleben, da das Hotel zwischen Wäldern, Feldern, Bächen und Seen gelegen ist. Die Ruhe und gleichzeitige Lebendigkeit der natürlichen Umgebung kann uns helfen, uns noch mehr mit uns selbst, Körper und Geist, zu verbinden.

WOCHENENDRETREAT ZUR
SOMMERSONNENWENDE

In this retreat we will focus on how using our breath and movement impacts our mental, emotional, physical and spiritual state. During daily pranayama, yoga, and meditation sessions we will practise routines that mobilise and move our energy, as well as balance and calm it.

We will also have a conscious connected breath session which can help access deeper peace, resolve trauma or release emotions we hold in the body. Some may also reach states that are likened to psychedelic experiences. All this takes place under your full control as you choose how intensely you practise the breathwork.

In a beautiful and serene setting we also have the opportunity to connect to nature and enjoy the stillness and aliveness of the surrounding forest, fields, streams and lakes.

WEEKEND RETREAT
YOGA & BREATH